洗手是第一要务
第一要务是洗手，以酒精为底的洗手乳或泡沫消毒剂，杀死细菌或病毒的效果也非常好。
避免手部接触眼睛、鼻及口
来越多证据显示，微量病毒可留存在桌面、电话机或其它平面上，再透过手指与眼、鼻、口的接触来传播。
打喷嚏或咳嗽时用手遮掩
打喷嚏、咳嗽和物理接触都有可能导致这次新型猪流感病毒在人群间传播。
发烧时尽早求医
有呼吸道感染征状或发烧时，应戴上口罩，并尽早求医。 若出现流感征状，切勿上班或上学。如外游途中或回程后发烧,还应告知医生有关外游记录。
从预防普通感冒做起
不妨用板蓝根、苏叶、桑叶、枇杷叶、黄皮叶、菊花煲水服用，体质虚寒者可放姜、陈皮护胃。此外，也可服用清开灵口服液、抗病毒口服液进行预防。
避免接触呼吸病人
避免接触呼吸道感染的人，以防被传染。
不吃没有煮熟的猪肉
和禽流感病毒一样，猪流感等病毒对外界的抵抗力很差，一般在高温后即可杀灭。
避免去拥挤的人群
猪流感在人群密集的环境中更易发生感染。在公共场合要求人与人之间最少保持1.8米距离等举措，是抑制猪流感疫情的有效方法。
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Last modification：August 16, 2009
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稀罕你
One comment
增强体质、提高机体免疫功能，是防治疾病（包括流感）的关键，否则，其它任何方法，也只能起到消防队的作用。众所周知，维生素C具有提供人体免疫的功能，所以，从食物中摄取足够的天然维生素C，对于防治流感，可谓是一种简便有效的方法。
据日本《长寿》杂志介绍，长期饮用柿叶茶可防止黑色素(老年斑)的积聚；可促进人体生成抗癌、抗流感病毒的干扰素。经常饮用，对流感等有很好的防治作用。因而，经常饮用柿叶茶，也可以说是预防猪流感的方法之一。